Sabato 31 gennaio alle ore 10.30, presso la Palestra Area4 in Via Sacco e Vanzetti 16 a Bastia Umbra (PG), si terrà l’evento “Salute nel movimento”, un incontro dedicato al benessere psicofisico, alla performance sportiva e alla consapevolezza del corpo nel movimento. L’appuntamento è rivolto ad atleti, allenatori, professionisti del movimento e a tutti coloro che desiderano approfondire il legame tra mente e corpo attraverso un approccio scientifico e pratico.
Durante la mattinata verranno affrontati due temi centrali. Il primo intervento, “Riduzione e gestione dello stress in atleti di alto livello”, sarà a cura di Alberto Castellani, docente presso l’Università di Perugia e la Newport Research University di Palm Beach (Florida), ATP Coach e Presidente della Global Professional Tennis Coach Association, che approfondirà le dinamiche dello stress agonistico e le strategie mentali utili a migliorare equilibrio emotivo, concentrazione e prestazione sportiva.
A seguire, l’intervento “Atto respiratorio: protagonista o comparsa nel quotidiano? Istruzioni per l’uso”, condotto da Angelo Belotti, docente dell’Università degli Studi di Perugia – Dipartimento di Scienze Motorie, posturologo clinico, massofisioterapista, tecnico osteopatico ed esperto in performance funzionale, rieducazione neuro-motoria e metodologie integrate del movimento, che guiderà i partecipanti alla scoperta del ruolo fondamentale della respirazione nella postura, nel movimento efficiente e nella salute quotidiana.
Un appuntamento importante, presso Palestra Area4 della titolare Barbara Carli, delegata Anif Umbria. “Salute nel movimento” rappresenta un’occasione concreta per acquisire strumenti pratici, aumentare la consapevolezza corporea e comprendere come mente, respiro e movimento possano lavorare in sinergia per migliorare benessere e performance. La partecipazione è su prenotazione; è possibile riservare il proprio posto chiamando o inviando un WhatsApp al +39 353 426 9855.
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