“Il 2023 ci aspetta, giovanissimo, ancora tutto da plasmare, sulle nostre esigenze, desideri, priorità. L’augurio a tutti, per il nuovo anno, è di trovare il tempo di riflettere, è la fonte della forza”. Sono gli auguri di Buon Anno di Barbara Carli, delegata ANIF Umbria e titolare di Palestra Area 4.
“Troviamo il coraggio di pensare innanzitutto ad amare noi stessi, a migliorare l’organizzazione di ogni giornata, affinché tutto parta inizialmente da noi e dalla nostra priorità: pensare al nostro benessere. Lavorare è il prezzo del successo, amare e goderci i nostri affetti è gioia di vivere, distrarci e divertirci ci fa sentire giovani…allenarci ci consente di rimanerlo davvero e gustarci appieno tutto questo. Auguro a tutti un 2023 che porti in ognuno la forza del cambiamento: ci vuole mentalità, lucidità e azione, la consapevolezza che tutto quello che non stai cambiando, lo stai scegliendo!” – scrive Barbara Carli.
“Scegli di stare bene, di essere felice e di vivere appieno! Il 2023 è l’anno giusto per farlo. La parola è “crea”, un anno come lo desideri.
“È un processo che inizia con una scelta e prende corpo grazie all’azione”. R.Holiday.
Da Area4 – scrive Carli – e da tutto lo staff l’augurio in quattro punti essenziali:
Il primo: che continui a crescere l’interesse per l’esercizio fisico ed il movimento in generale e per la palestra in particolare, da parte di un pubblico sempre nuovo e più vasto. La sfida è importante: vogliamo vincere la battaglia contro la sedentarietà. Ci auguriamo che il 2023 sia nostro alleato per farlo. Il secondo: sempre più forza allo sport e attenzione agli sportivi, sempre più palestra al servizio della preparazione atletica e della performance. La festa dello sport che ha chiuso in bellezza il 2022 al Teatro Lyric, diventi sempre più festa di popolo e non solo di un settore.
Area4 sara sempre più la palestra di tutti gli sport. Il terzo augurio: che cresca sempre più la cultura del benessere e che le palestre siano riconosciute non solo come luoghi di allenamento ma anche di prevenzione. Allenarsi con costanza significa rimanere sulla via della salute.
Auguro a tutti un 2023 che non ci faccia distrarre da questa meta. Il quarto ed ed ultimo augurio: che sia un 2023 di sane abitudini e di salda postura: binomio insolito? Non direi… Un bel libro consiglia “ piccole abitudini per grandi cambiamenti”, iniziare il nuovo anno partendo dall’obiettivo di migliore la nostra postura è non solo un suggerimento ma un vero e proprio augurio per tutti.
I vantaggi sono noti. Una buona postura determina un miglioramento dello stato di salute e delle emozioni, ha un evidente effetto anti aging, e ci mantiene al tempo stesso, tonici e vitali. Sicuramente nel 2023 ci sarà una conferma dell’exploit della ripresa delle attività posturali che abbiamo visto in questo anno appena concluso. Sono i nostri auguri di benessere per tutti. Nel 2023 decidiamo di star bene e troviamo il tempo di essere felici: è la musica dell’anima”.
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