Un appuntamento dedicato al benessere, alla prevenzione e alla cultura del movimento. Sabato 28 febbraio alle ore 10.30, presso la Palestra Area4 di Bastia Umbra, si è svolto l’evento “Salute nel movimento”, un incontro aperto al pubblico che ha messo al centro il ruolo dell’attività fisica nella longevità e nella qualità della vita. L’iniziativa ha registrato un grande successo, con sala piena e una partecipazione numerosa e attenta.
L’iniziativa, promossa da Area4 e presentata da Barbara Carli – referente e titolare della struttura e delegata regionale di ANIF Umbria – è nata con l’obiettivo di diffondere una visione scientifica e integrata del movimento come strumento di salute, prevenzione e crescita personale, obiettivo pienamente raggiunto grazie al forte interesse del pubblico.
Protagonista della mattinata è stato Alex Regno, biologo, fisioterapista OMPT e divulgatore scientifico, che è intervenuto sul tema “La longevità dell’essere umano: il muscolo come organo endocrino”. Nel corso dell’evento è stato anche presentato il suo libro, “È ora di muoversi – L’evoluzione della longevità umana”, un lavoro che analizza in chiave evidence-based il legame tra movimento, biologia evolutiva e aumento dell’aspettativa di vita. Il volume ha approfondito come l’attività fisica influenzi metabolismo, sistema cognitivo e salute generale, proponendo una riflessione sul movimento come vero fattore evolutivo dell’essere umano.
Accanto all’approccio biologico e fisiologico, spazio anche alla dimensione psicologica del movimento con l’intervento di Federico Venceslai, psicologo-psicoterapeuta e docente presso la Scuola dell’Accademia di Psicoterapia Psicoanalitica. Il suo contributo, intitolato “Psicologie applicate al movimento: salute e performance”, ha esplorato il rapporto tra mente, corpo e prestazione, integrando aspetti clinici e potenziamento personale.
L’evento si è così configurato come un momento di confronto tra scienza del movimento, psicologia e pratica sportiva, sensibilizzando il territorio sull’importanza di uno stile di vita attivo e consapevole. La grande affluenza e l’interesse dimostrato dai partecipanti hanno confermato l’attenzione crescente verso i temi della prevenzione e della longevità.
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