“Riapriamo le palestre, sono luoghi alleati della prevenzione e della salute!”. È il grido di Barbara Carli, amministratrice di Area4 Palestra di Bastia Umbra che in un un comunicato inviato alla redazione di AssisiSport poi prosegue:
“Le palestre – sottolinea – sono da mesi ancora chiuse perché considerate luoghi pericolosi per la propagazione del virus: ma è davvero così? All’interno delle palestre non si creano assembramenti, infatti è possibile regolamentare gli accessi, il numero delle persone presenti e rispettare il distanziamento, procedure di sanificazione di macchinari e postazioni, allenarsi e mantenersi in buona forma fisica. La palestra è un luogo in cui non si rischia di ammalarsi, ma al contrario si “produce” salute!”. (Continua dopo il video)
“Il mondo scientifico – dice Barbara Carli – non si è mai espresso a favore di una chiusura delle palestre, ha indicato comportamenti semplici e precisi per evitare e sconfiggere il virus e ha raccomandato di mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato in cui l’esercizio fisico è fondamentale e prioritario. Un’importante ricerca pubblicata su Mayo Clinic ha rivelato nuove straordinarie potenzialità e benefici dell’attività fisica sempre più considerata un’alleata della nostra salute ed ora anche della lotta al Covid 19”.
“In particolare la ricerca sostiene che la capacità di esercizio fisico sia inversamente proporzionale alla probabilità di ricovero ospedaliero da Covid19. In attesa di riscontri ed evidenze scientifiche – prosegue Barbara Carli di Area4 palestra – che confermino questa teoria il dato certo è quello di un ulteriore motivo per cui favorire la riapertura delle palestre”.
Allenarsi significa rimanere in forma e in salute: “L’allenamento in palestra infatti è il modo migliore per aumentare la capacità di esercizio: c’è differenza tra fare un pò di movimento e rispettare un programma di allenamento ben strutturato. Il fai da te o le mura domestiche difficilmente portano al raggiungimento di questi obiettivi. Cambiano sia i risultati che i benefici. Rispetto a questi ultimi oggi si potrebbe anche aggiungere quello di non incorrere nelle complicazioni da Covid19. Ultimamente sempre più frequenti e numerose sono le dichiarazioni che arrivano dal mondo medico per chiedere una riapertura delle palestre. Riporto alcune dichiarazioni – specifica Barbara Carli – di un’intervista fatta al Doctor Robert Sallis: “Il Covid 19 ha messo sotto i riflettori i nostri stili di vita e sono proprio le persone con uno stile di vita malsano ad essere più a rischio per il virus. I fattori di rischio da Covid sono ridotti se si svolge una regolare attività fisica. E’ evidente quindi che dobbiamo fare del nostro meglio, adottando tutte le misure necessarie, per tenere aperti i luoghi dove le persone si possono allenare ed essere attive. E’ una parte essenziale della vita”.
Infine un augurio: “Ci auguriamo – conclude – che questi dati vengano presi in seria considerazione dai nostri governi per poter intervenire più efficacemente nelle azioni di prevenzione per il miglioramento di salute, stile di vita e benessere di tutti noi”.
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