Un appuntamento dedicato al benessere, alla prevenzione e alla cultura del movimento. Sabato 28 febbraio alle ore 10.30, presso la Palestra Area4 di Bastia Umbra, si terrà l’evento “Salute nel movimento”, un incontro aperto al pubblico che metterà al centro il ruolo dell’attività fisica nella longevità e nella qualità della vita.
L’iniziativa, promossa da Area4 e presentata da Barbara Carli – referente e titolare della struttura e delegata regionale di ANIF Umbria – nasce con l’obiettivo di diffondere una visione scientifica e integrata del movimento come strumento di salute, prevenzione e crescita personale.
Protagonista della mattinata sarà Alex Regno, biologo, fisioterapista OMPT e divulgatore scientifico, che interverrà sul tema “La longevità dell’essere umano: il muscolo come organo endocrino”. Nel corso dell’evento verrà anche presentato il suo libro, “È ora di muoversi – L’evoluzione della longevità umana”, un lavoro che analizza in chiave evidence-based il legame tra movimento, biologia evolutiva e aumento dell’aspettativa di vita. Il volume approfondisce come l’attività fisica influenzi metabolismo, sistema cognitivo e salute generale, proponendo una riflessione sul movimento come vero fattore evolutivo dell’essere umano.
Accanto all’approccio biologico e fisiologico, spazio anche alla dimensione psicologica del movimento con l’intervento di Federico Venceslai, psicologo-psicoterapeuta e docente presso la Scuola dell’Accademia di Psicoterapia Psicoanalitica. Il suo contributo, intitolato “Psicologie applicate al movimento: salute e performance”, esplorerà il rapporto tra mente, corpo e prestazione, integrando aspetti clinici e potenziamento personale.
L’evento si propone così come un momento di confronto tra scienza del movimento, psicologia e pratica sportiva, con l’intento di sensibilizzare il territorio sull’importanza di uno stile di vita attivo e consapevole.
La partecipazione è aperta al pubblico, con prenotazione obbligatoria contattando il numero 353 426 9855 (anche via WhatsApp). Un’occasione per riflettere su come il movimento non sia soltanto attività fisica, ma un vero investimento sulla propria longevità e sul benessere futuro.
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