Una giornata all’insegna dello sport, della condivisione e del benessere ha accompagnato la presenza della Ginnastica Dinamica Militare Italiana 1978 (GDMI) alla Festa della Lavanda, ospitata dal Lavandeto di Assisi. L’iniziativa ha richiamato atleti, istruttori e numerosi visitatori, confermando il crescente interesse verso una disciplina che continua a espandersi sul territorio nazionale.
Nel corso della giornata si sono svolti due allenamenti collettivi, uno al mattino e uno in serata, che hanno visto la partecipazione delle squadre provenienti da Assisi, Città di Castello, Spoleto, Perugia e Cerreto d’Esi. Un’occasione di incontro che ha permesso ai partecipanti di allenarsi insieme e di condividere i valori che caratterizzano la Ginnastica Dinamica Militare Italiana.
Tra una sessione e l’altra, gli istruttori sono rimasti a disposizione del pubblico per illustrare le caratteristiche del metodo, rispondere alle curiosità dei visitatori e fornire informazioni sui corsi attivi in Umbria e sul percorso di formazione riservato ai futuri istruttori.
Fondata e presieduta da Matteo Sainaghi, la Ginnastica Dinamica Militare Italiana coinvolge oggi oltre 70.000 atleti e conta più di 600 centri attivi in tutta Italia. Il metodo si basa esclusivamente sull’allenamento a corpo libero, senza l’utilizzo di pesi o attrezzi, ed è rivolto a uomini e donne dai 15 ai 75 anni.
Elemento distintivo della disciplina è un’impostazione essenziale: niente scarpe, niente specchi e niente musica. Gli allenamenti sono guidati esclusivamente dalla voce dell’istruttore e pongono al centro il miglioramento personale, senza competizioni o confronti tra i partecipanti.
«L’arrivo della Ginnastica Dinamica Militare Italiana ad Assisi – aveva sottolineato l’istruttore Marin Susanu – rappresenta un’opportunità per tutti coloro che desiderano avvicinarsi a una forma di allenamento diversa dal fitness tradizionale, basata su rispetto, condivisione e crescita personale.»
La partecipazione alla Festa della Lavanda ha confermato il radicamento della GDMI in Umbria e il crescente interesse verso una disciplina che promuove attività fisica, disciplina e spirito di squadra, coinvolgendo persone di ogni età e livello di preparazione.
Per informazioni sui corsi della Ginnastica Dinamica Militare Italiana in Umbria è possibile contattare il numero 324 8625297.
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